Что вы получите
Вы получите доступ к тренировкам, рецептам, полезным советам и поддержке сообщества единомышленников
Доступ в личный кабинет
Вам на почту прийдёт ссылка в удобный личный кабинет. В нём вы найдёте разделы с видео-тренировками, меню питания и общими рекомендациями. Пользоваться личным кабинетом можно как на компьютере, так и с мобильного телефона.
Эффективные тренировки
Наши тренировки помогут вам добиться желаемых результатов. В видео мы показываем и объясняем как выполнять каждое упражнение, благодаря этому вы научитесь правильной технике и упражнения будут максимально эффективны.
Рецепты от нутрициолога
Для похудения необходимо придерживаться определённых принципов в питании. Наш нутрициолог составил меню на каждый день с учётом калорий, а так же содержания белков, жиров и углеводов. Все блюда готовятся из простых и доступных продуктов. Рецепты несложные и эти блюда сможет приготовить каждая!
Доступ в чат
Вы получите ссылку на чат в Telegram, где всегда можете задать вопрос нашим экспертам. А так же, у вас будет чат, где вы сможете общаться с другими участниками, делиться результатами и мотивировать друг друга.
Эта программа для вас если вы хотите
Предлагаем ознакомиться с целями программы
- 1
Сбросить лишний вес
Программа "Стройное тело", разработана опытными диетологами и тренерами. Наши методики учитывают индивидуальные особенности организма и помогают сбросить лишний вес без вреда для здоровья. - 2
Придать мышцам рельеф и тонус
Упражнения направлены на все основные группы мышц и позволяют проработать всё тело. А правильный рацион питания придаст красивый рельеф. - 3
Спортивное тело без перекаченных мышц
Наши программы разработаны специально для женщин. Мы уделяем особое внимание проблемным зонам, помогая сделать фигуру красивой, гармоничной и женственной.
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Тренажерный зал
Так как данная программа включает упражнения на тренажерах, вам необходим абонемент в спорт-зал или тренажеры на открытом воздухе.